admin

ماذا يحدث عندما لا تنام؟

ماذا يحدث عندما لا تنام؟ ولكن على الرغم من أننا نسمع دائما أننا بحاجة للحصول على كمية مناسبة من النوم، لماذا هو مهم؟ وهنا ما يحدث لجسمك عندما كنت لا تحصل على قسط كاف من النوم. قد تسقط نائما ولا تعرف ذلك حتى إذا كنت تشعر وكأنك تعمل بشكل جيد دون نوم كاف، قد يفكر …

ماذا يحدث عندما لا تنام؟ قراءة المزيد »

خمسه امراض شائعة التي لها نفس السبب ؟

فقط في اليوم الآخر، طلبت مني امرأة تبلغ من العمر 33 عاما صحية أن ننظر إلى فكها. لسبب ما، عندما استيقظت في ذلك الصباح، كان الجانب الأيسر من فكها ضيق وضيق بشكل خاص. أرى هذا في كل وقت، لذلك كان لدي فكرة جيدة ما هي المشكلة: الإجهاد. على الرغم من أنها لا تدرك ذلك، والآثار …

خمسه امراض شائعة التي لها نفس السبب ؟ قراءة المزيد »

8 أسئلة مهمه يجب أن تسأل نفسك قبل محاولتك لانقاص وزنك

8 أسئلة  مهمه يجب أن تسأل نفسك قبل محاولتك لانقاص وزنك  يمكن أن يكون من الصعب مواكبة وابل من اتجاهات النظام الغذائي والمطالبات الجريئة التي وعد لمساعدتك في الوصول إلى أن يشعر وزن كبير، وإذا كنت تكافح لإسقاط كيلو وتحسين أوقات عرقك، بل هو أكثر صعوبة ل واد من خلال موجات المد من المشورة. ما …

8 أسئلة مهمه يجب أن تسأل نفسك قبل محاولتك لانقاص وزنك قراءة المزيد »

7 طرق لمنع لدغات البعوض

كيف الحماية من لدغات الباعوض مع حرارة الصيف والنشاط البعوض ذروتها، انها الوقت المناسب لمراجعة أفضل الطرق لمنع لدغات البعوض. إن تجنب الحصول على العض هو دائما مصدر قلق في الأماكن التي تنتشر فيها الأمراض التي تنقلها البعوض مثل حمى الضنك والملاريا والحمى الصفراء. ولكن مع انتقال البعوض الذي يحمل فيروس زيكا إلى المزيد من …

7 طرق لمنع لدغات البعوض قراءة المزيد »

كيفيه الحد من علامات حب الشباب أو إزالتهما نهائيا

علاج البثور بشكل طبيعي  باستخدام العديد من المكونات التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها على البشرة للتخلص من ندوب حب الشباب.التخلص من ندوب حب الشباب أصعب من التخلص من حب الشباب. ويمكن  وقد ترك حب الشباب العيوب القبيحة على جلد  ما الذي يمكن فعله  للحد من …

كيفيه الحد من علامات حب الشباب أو إزالتهما نهائيا قراءة المزيد »

7 سبع عادات لحمياتك من الانفلونزا

1- عقم مساحة مكتبك تنتشر فيروسات البرد والانفلونزا بسهولة من شخص لآخر، فضلا عن طريقها إلى الأسطح التي نلمسها بانتظام. وتشمل هذه الأسطح مقابض الأبواب، وأدوات المطبخ والمعدات المكتبية مثل الهواتف والفئران ولوحات مفاتيح الكمبيوتر والمكاتب. البحوث أظهرت أن متوسط لوحة مفاتيح الكمبيوتر خمس مرات أقذر من مقعد المرحاض. لضمان أن تظل معدات مكتبك وأسطحك …

7 سبع عادات لحمياتك من الانفلونزا قراءة المزيد »

اسباب مشكله الصلع وعلاجها

اسباب الصلع وعلاجه إن الصلع الذي يصاب به الذكور عادة أو ما يسمى بالصلع الوراثي، أو تناقص كمية الشعر عند الذكور وفق توزع مشهور، هي الأسباب الأكثر شيوعاً لحالات فقدان أو نقص الشعر. وعلينا أن نعلم أنه يمكن أن تتم الوراثة من جانب الأم أو من جانب الأب، والنساء اللاتي يصبن بهذا الداء الوراثي يشكين …

اسباب مشكله الصلع وعلاجها قراءة المزيد »

الم الركبة الأعراض والأسباب وطرق العلاج

الم الركبة الأعراض والأسباب وطرق العلاج يعتبر الم الركبة من الاعراض الطبية الشائعة لجميع الأعمار، وتشكل الاصابات الرياضية و احتكاك الركبة الجزء الاكبر من المسببات، وعادة ما تستجيب آلام الركبة للمسكنات و مضادات التهيج الم الركبة وتعد الام الركبة من الشكاوى الشائعة التي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار. وقد تنجم الام الركبة عن إصابة، مثل …

الم الركبة الأعراض والأسباب وطرق العلاج قراءة المزيد »

الم الظهر أسبابه وأعراضة وطرق علاجه

الم الظهر أسبابه وأعراضة وطرق علاجه يعتبر الم الظهر مرض شائع انتشر انتشار عالمي مرَ بها جميع الأشخاص تقريباً في مرحلة من حياتهم الم اسفل الظهر ألم عام غالبًا ما يحدث نتيجة رفع أشياء ثقيلة أو أن يكون الجسم في وضع خاطئ، وعلى الرغم من أن هذه الآلام ﻻ تمثل تهديد خطير على الحياة إلا …

الم الظهر أسبابه وأعراضة وطرق علاجه قراءة المزيد »

انتقل إلى أعلى