جفاف البشرة وعلاجات منزلية ونصائح لتخلص من جفاف البشرة نهايئاً

جفاف البشرة وعلاجات منزلية وطرق التخلص من جفاف البشرة في المنزل 

قد يصيب الجميع جفاف البشرة ، وقد يرجع ذلك بسبب التعرض للعوامل الجوية ، او ربما نقص في الفيتمينات ، اوربما يرجع الي نوعية البشرة نفسها . ولكن انتم اليوم علي موقع طبيبكم. ستتعرفون علي اسباب جفاف البشرة ، علاجات منزلية للبشرة الجافة . يعاني الجميع من فترة الى أخرى من جفاف البشرة، وقد يكون ذلك بسبب التعرض للعوامل الجوية او بسبب نوعية البشرة نفسها.
جفاف البشرة يحدث غالباً قد ربما يحدث نتيجه اضطراب الطقس او عند السفر الي منطقة اخر لا تتناسب مع بشرتك.
 ولكن لحسن الحظ العديد من المواد الطبيعية المتوفرة لدى الجميع لها القدرة على ترطيب البشرة والتخلص من هذا الجفاف. لذلك نقدم لك افضل العلاجات المنزلية للتخلص من جفاف البشرة.

تعريف جفاف البشرة.

جفاف البشرة هو حالة شائعة مع العديد من الأسباب. يمكن أن يكون الجلد الجاف من الأعراض التي تشير إلى تشخيص أكثر خطورة. ولكن في معظم الحالات ، يحدث جفاف الجلد بسبب العوامل البيئية التي تزيل الرطوبة من الجلد.

أسباب جفاف البشرة .

– الحرارة 
– الاستحمام الساخن 
– المناخ الجاف 
– الصابون القاسي  يمكن ان يؤدي الي جفاف الجلد.
 لحسن الحظ ، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لمعالجة أعراض البشرة الجافة واستعادة الرطوبة. 

– علاجات جفاف البشرة .

1- زيت جوز الهند
زيت جوز الهند لديه خصائص المرطبات .  بحيث ينتشر ليملأ المساحات الفراغات بين خلايا الجلد ، مما يخلق سطحًا أملسًا. 
 ولهذا يعد زيت جوز الهند من المرطبات البشرية المشبعه بالدهنيات  ، لانة ينتشر ويعطي ملمس ناعم للبشرة هذا هو السبب الحقيق في أن زيت جوز الهند يعطي مفعول قوي مع البشرة الجافة وينعمها.
ويمكن ، ان يستخدم الشخص المريض زيت جوز الهند  بشكل يومي . حتي في الاجزاء الأكثر حساسية  وتعرض للجفاف في جسمك . وتشمل هذه المناطق اسفل العينين وحول الفم . ولا تحتاج لمزج زيت جوز الهند باي شي اخر فهو لطيف بما فيه الكفاية للاستخدام اليومي ، الكبير.
2- الزيوت الطبيعية
زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة. دلكي جسمك بزيت الزيتون قبل الاستحمام ثم استخدمي مرطب خفيف.


3- حمامات  الشوفان
الشوفان هو علاج شعبي شائع للبشرة المتهيجة. 
يحتوي الشوفان علي مضادات الأكسدة ويقضي علي جميع اللالتهابات التي تؤدي الى تهيج. البشرة هذا العلاج فعال بشكل ، قوي اذا كنت تريد التخفيف من حكة القشرة الجافه بعد اخذ حمام الشوفان تأكد من ترتطيب بشرتك لقفل المسامات.


4- مضادات الأكسدة وأوميغا 3s
عندما تشعر أن جلدك اصبح ، جافاً يعني ذالك تعريض الجلد للعناصر التي تحلق الضرر بالجلد  ، بشكل أسرع من الجسم الذي يمكنه إصلاحها.
وهناك اطعمة مفيده تساعد الجلد علي ان يتعافا ، وتصبح بشرتك تبدو أكثر صحة.
ويمكن للأغذية الغنية بمضادات الأكسدة تخفيف الضرر علي جسمك وتساعد على صنع الخلايا السليمة .واليك عزيزي المهتم  سوف تعرف علي موقع طبيبكم الاطعمه التي تساهم في صحة الجلد تشمل :-
– توت 
– طاطم
– جزر
– فاصوليا
– بازيلاء
– عدس 
الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل السلمون ، قد تسهم أيضا في اتباع نظام غذائي متوهج الجلد.




5-  قفازات
تميل الأيدي لتجربة الاتصال المباشر الأكثر مع المهيجات البيئية. وتشمل هذه الصابون والصابون المنظفات الغسيل.
يجب ارتدا قفازات لتجنبيب الأيدي الاتصال المباشر مع المهيجات البيئية.
 وتشميل هذه المهيجات. ا
– لصابون –   والمنظفات – وصابون الغسيل
الحصول على عادة ارتداء القفازات عندما تكون يداك في الماء. تأخذ يديك أيضًا الكثير من الإساءة عند انخفاض درجات الحرارة وأنت تعمل في الخارج في البرد.


ارتداء قفازات عازلة أثناء القيام بالأعمال المنزلية ، أو عندما تكون في الخارج في درجات الحرارة القصوى يمكن أن تقلل من جفاف الجلد.




6- ضبط درجة حرارة الاستحمام الخاصة بك
ويلاحظ أن تخفيف جفاف الجلد في بعض الأحيان بسيط مثل تغيير روتين الحمام الخاص بك. في حين أن معظم الناس يميلون إلى الاستحمام الساخنة ، يمكن أن تحرق الجلد وتسبب الضرر.


وبعض الصابون الذي يدعي ترطيب وإصلاح الجلد يمكن أن يسبب التأثير المعاكس. يمكن أن تؤدي إلى ردود فعل حساسية وجعل الجلد أرق مع المواد الكيميائية القاسية.


أخذ الاستحمام القصير بالماء الدافئ ، ليس حارًا. وابحث عن الصابون الذي يكون خاليًا من العطور وألطف على البشرة من الصابون التقليدي.


7- استخدم المرطب
يمكن أن يساعد الحفاظ على المرطب في منزلك على تقليل الجفاف الناتج عن أنظمة التدفئة المنزلية. وعلى الرغم من أن رطوبة الغاز والحرارة الكهربائية من الهواء ، فإن جهاز الترطيب الذي تم ضبطه إلى 60 في المائة يكفي لتعويض هذا التأثير ، طبقاً لكلية طب هارفارد .


8- تجنب المواد المسببة للحساسية والمهيجات
A حادث فجائي من الجلد الجاف قد يكون متصلا الملابس التي ترتدينها أو ما كنت قد تتعرض بشرتك ل.


إن الجلوس على الموقد ، أو قضاء الوقت في المياه المعالجة بالكلور أو المعالجة كيميائياً ، أو حتى ارتداء ملابس صوفية ، يمكن أن يؤدي إلى تهيج بشرتك وجعلها تشعر بالجفاف. تحقق من ما تضعه لبشرتك ، وحاول علاجها بلطف.

الوقاية من جفاف البشرة.

من المهم الحفاظ على صحة الجلد. بشرتك هي خط الدفاع الأول ضد البكتيريا والفيروسات. عندما يتم اختراق بشرتك عن طريق الحكة ، يمكن أن تحدث العدوى. قد ترغب في دمج مرطب جيد في روتينك اليومي ، حتى عندما لا تضايقك بشرتك.


في الواقع ، يعد الحفاظ على نظام صحي للبشرة يومياً من أفضل الطرق لمنع انتشار الجلد الجاف.
 من النصائح الأساسية الأخرى للعناية بالبشرة
1-  استخدام مرطب شمسي كل يوم لمنع تلف الجلد وجفافه.


2- تأكد من ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة التي تفرز العرق بعيداً عن الجلد عندما تتعرض لدرجات حرارة عالية أو ظروف تهيج البشرة.


3- تذكر أن الجلد الجاف للغاية يمكن أن يكون مؤشراً على حالة أكثر خطورة. إذا لم تساعد العلاجات المنزلية ، فقد تحتاج إلى زيارة طبيبك للحصول على علاج بوصفة طبية لعلاج بشرتك الجافة